FORMATION REFERENT EVEIL MUSCULAIRE

La formation de référent à l’éveil musculaire vise à développer :

• Les compétences permettant d’animer une séance d’éveil musculaire en vue d’initier le personnel aux bonnes pratiques liées à l’activité physique dans son entreprise et contribuer ainsi à l’amélioration des conditions de travail et prévenir les atteintes à la santé des salariés.
• Préparer les salariés à la prise de leur poste de travail en ayant suivi au préalable un éveil musculaire pour prévenir les risques d’accidents de travail

La santé au Travail :

• Les enjeux pour l'entreprise
• Les statistiques des AT / MP

Notions élémentaires d’anatomie et physiologie :

• Le squelette
• Les muscles
• Les articulations
• La nutrition dans l'activité physique

Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur :

• Les tendinites
• Les lésions osseuses
• Les lésions au niveau du dos
• Les Troubles Musculo Squelettiques (TMS)

L’éveil musculo-articulaire :

• L’activité physique et le travail
• Intérêt et bénéfices de l’échauffement musculo-articulaire

Pratique de l’éveil musculo-articulaire en situation :

• Préparation à l’animation d’une séance à l’éveil musculo-articulaire
• Mise en pratique terrain

La pédagogie :

• Les différentes phases d’apprentissage
• Les méthodes pédagogiques